ジム通い、の巻（その１５－３）

　近頃、よく寝付けない夜がある。仕方がないので、ＴＶをつけて見る。
　深夜の民放のＢＳ放送などは、ほとんどＴＶ通販の番組である。扱う商
品はトレーニング機器、ダイエット食品といったダイエット関連商品が多
いことに気付く。

　このＴＶ通販番組だが、画面をよく見ると、「成果には個人差がある」
「別途食事制限や運動をした結果」などと小さく但し書きが書かれている
ことに気付く。とはいえ、この商品を買うとダイエットに楽に成功すること
ができる．．．と思わざるを得ない構成であることは明らかだ。
　
　やはりこんな「らくらくダイエット法」的商品を紹介するＴＶ通販番組が
溢れているのは、自分のように食事制限とか運動なしで体重を減らした
い、という人が多いせいだろう。虫のいい話である。売り手はそんな視聴
者の弱みに見事につけ込んでいるなぁ、と感じる。そして自分自身でも心
が揺らぐことがある。あの器具をお腹につけて動かしているだけで、まる
で仮面ライダーの腹のように見事に腹筋が割れるのか、とか。
　
　これまでの自身の体験だと、例えば語学の勉強とかあるいは楽器の練
習を続けていると、ある日突然英語のヒアリングができるようになったり、
これまで出なかった高い音が出たということがあった。だが、ことダイエット
においてはそんな成功体験はいまだかつてない。
　成果が出てきたので続ける意欲が湧く、ということがなかったからダメだ
ったのだ。「らくらくダイエット法」にふらりと心が傾くのも、まあムリはない。

　語学や楽器みたいに、やったことの成果が出てそれによって続けること
とができるという、正のスパイラル状態に何とかもって行きたいものである。


　（以上）